تغذية
-
ماذا يجب أن تتناول على الإفطار والسحور؟
ماذا يجب أن تتناول على الإفطار والسحور؟ اتباع نظام غذائي في شهر رمضان من الأمور المهمة للحفاظ على الوزن والوقاية من الأمراض…
أكمل القراءة » -
إحذروا: مادة سامة في التونة المعلبة!
إحذروا: مادة سامة في التونة المعلبة! نبّه تقرير إلى أن مستويات الزئبق السام في التونة المعلبة “لا يمكن التنبؤ بها”،…
أكمل القراءة » -
كيف نعرف إذا كان الدجاج صالحاً للإستهلاك أم فاسداً؟
كيف نعرف إذا كان الدجاج صالحاً للإستهلاك أم فاسداً؟ قبل أن نقوم بطهي أيّ طعام، لا بد من التأكد…
أكمل القراءة » -
السوائل طريقك إلى شيخوخة بلا أمراض
السوائل طريقك إلى شيخوخة بلا أمراض أفادت دراسة جديدة أن البالغين الذين يحافظون على شرب الماء بشكل جيد يتمتعون…
أكمل القراءة » -
نصائح تُبعد “مخاطر كبرى” عن الجهاز الهضمي
نصائح تُبعد “مخاطر كبرى” عن الجهاز الهضمي توصف المعدة بـ”بيت الداء” لأنها مسؤولة عن الكثير من الاضطرابات الصحيّة، التي تصيب…
أكمل القراءة » -
مأكولات ابتعدوا عنها… تضعف المناعة وتزيد الالتهابات!
مأكولات ابتعدوا عنها… تضعف المناعة وتزيد الالتهابات! يعد نمط الحياة غير الصحي وتناول الأغذية الضارة من الأسباب الرئيسية للالتهابات التي…
أكمل القراءة » -
هذا ما ينقص الجسم عندما نشتهي الحلويات!
هذا ما ينقص الجسم عندما نشتهي الحلويات! تُعتبر الرغبة بتناول الحلويات من العادات السيئة. ولكن الرغبة بتناول أطعمة معينة غالباً…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لفصل الشتاء!
نصائح غذائية لفصل الشتاء! أعلنت اختصاصية التغذية الروسية الدكتورة يلينا سفيريدوفا أنه بسبب تغيّر الطقس في فصل الشتاء، تظهر لدى…
أكمل القراءة » -
أطعمة تُضعف الذاكرة!
أطعمة تُضعف الذاكرة! أفادت دراسة جديدة أجريت في جامعة ساوباولو أنّ معدل الاستهلاك العالي للأطعمة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
أخصائية التغذية أوليفيا هيدلوند تحذر النساء: “لا تشربن القهوة على معدة فارغة”
أخصائية التغذية أوليفيا هيدلوند تحذر النساء: “لا تشربن القهوة على معدة فارغة” حذرت أخصائية التغذية، أوليفيا هيدلوند، النساء من شرب …
أكمل القراءة »