تغذية
-
ما فوائد الخضروات المجمدة؟
ما فوائد الخضروات المجمدة؟ أعلن الدكتور رسلان علييف، خبير التغذية ، أن الخضروات المجمدة هي أكثر فائدة من الطازجة. ووفقا…
أكمل القراءة » -
كيفية اختيار السمك المُجمّد الطازج بنفسك بدون الحاجة لسؤال التاجر
نواجه مشكلة حقيقية عند شراء الأسماك المثلجة من التاجر، فهي ليست في حالتها العادية حيث يسهل فحصها للتعرف على الطازج…
أكمل القراءة » -
القطايف أشهر الحلويات الرمضانية مكوناتها و طريقة تحضيرها في المنزل
تعد القطايف من الحلويات الشّائعة تحديداً في شهر رمضان المبارك، وهي حلوى تقليديّة شعبيّة تُعبّر عن العادات والتّقاليد في هذا…
أكمل القراءة » -
تُحارب الاكتئاب وتقلّل من خطر الاصابة ببعض أنواع السرطانات…اليكم فوائد القهوة!
من منا لا يحب الاستمتاع بكوبٍ من القهوة الدافئ بعد الاستيقاظ او حتى في اوقات الفراغ؟ من منا لا يتلذذ…
أكمل القراءة » -
أهمية الحبوب الكاملة في النظام الغذائي و فوائدها الصحية و المصادر الغنية بها
يعتمد الأفراد على استهلاك الحبوب الكاملة منذ عشرات آلاف السنين. لكن معظم الأطعمة الحديثة تعتمد على الحبوب المكررة، و هو…
أكمل القراءة »