تغذية
-
كيف نعرف إذا كان الدجاج صالحاً للإستهلاك أم فاسداً؟
كيف نعرف إذا كان الدجاج صالحاً للإستهلاك أم فاسداً؟ قبل أن نقوم بطهي أيّ طعام، لا بد من التأكد…
أكمل القراءة » -
السوائل طريقك إلى شيخوخة بلا أمراض
السوائل طريقك إلى شيخوخة بلا أمراض أفادت دراسة جديدة أن البالغين الذين يحافظون على شرب الماء بشكل جيد يتمتعون…
أكمل القراءة » -
نصائح تُبعد “مخاطر كبرى” عن الجهاز الهضمي
نصائح تُبعد “مخاطر كبرى” عن الجهاز الهضمي توصف المعدة بـ”بيت الداء” لأنها مسؤولة عن الكثير من الاضطرابات الصحيّة، التي تصيب…
أكمل القراءة » -
مأكولات ابتعدوا عنها… تضعف المناعة وتزيد الالتهابات!
مأكولات ابتعدوا عنها… تضعف المناعة وتزيد الالتهابات! يعد نمط الحياة غير الصحي وتناول الأغذية الضارة من الأسباب الرئيسية للالتهابات التي…
أكمل القراءة » -
هذا ما ينقص الجسم عندما نشتهي الحلويات!
هذا ما ينقص الجسم عندما نشتهي الحلويات! تُعتبر الرغبة بتناول الحلويات من العادات السيئة. ولكن الرغبة بتناول أطعمة معينة غالباً…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لفصل الشتاء!
نصائح غذائية لفصل الشتاء! أعلنت اختصاصية التغذية الروسية الدكتورة يلينا سفيريدوفا أنه بسبب تغيّر الطقس في فصل الشتاء، تظهر لدى…
أكمل القراءة » -
أطعمة تُضعف الذاكرة!
أطعمة تُضعف الذاكرة! أفادت دراسة جديدة أجريت في جامعة ساوباولو أنّ معدل الاستهلاك العالي للأطعمة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
أخصائية التغذية أوليفيا هيدلوند تحذر النساء: “لا تشربن القهوة على معدة فارغة”
أخصائية التغذية أوليفيا هيدلوند تحذر النساء: “لا تشربن القهوة على معدة فارغة” حذرت أخصائية التغذية، أوليفيا هيدلوند، النساء من شرب …
أكمل القراءة » -
البيض الأبيض و البيض البني… ما الفرق بينهما، و أيهما صحّي اكثر؟
البيض الأبيض و البيض البني… ما الفرق بينهما، وايهما صحّي اكثر؟ من منّا لم يفكر ولو للحظات أثناء شراء احتياجاتنا…
أكمل القراءة » -
ما فوائد الخضروات المجمدة؟
ما فوائد الخضروات المجمدة؟ أعلن الدكتور رسلان علييف، خبير التغذية ، أن الخضروات المجمدة هي أكثر فائدة من الطازجة. ووفقا…
أكمل القراءة »