تغذية
-
ما أفضل أنواع الجبن؟
يشكل الجبن إضافة لذيذة ونوعية لعدد كبير من الوجبات الغذائية المتورطة بزيادة الوزن، وارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، والذي يزيد من خطر…
أكمل القراءة » -
التوت الأزرق.. سبعة فوائد صحية مدهشة.. إجعله في نظامك الغذائي
التوت الأزرق.. سبعة فوائد صحية مدهشة.. إجعله في نظامك الغذائي… يحتوي التوت الأزرق على نسبة جيدة من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
هل سمعتم عن تناول الموز مع الفلفل الأسود؟
كشفت دراسة هندية جديدة عن أن الموز غنيٌّ طبيعيا بالبوتاسيوم والألياف والفيتامينات التي تُساعد على تنظيم الهضم والحفاظ على توازن…
أكمل القراءة » -
سر فوائد زيت البصل للشعر في أحد مكوناته.. إليك الخلطة
سر فوائد زيت البصل للشعر في أحد مكوناته.. إليك الخلطة.. يكمن سر فوائد زيت البصل للشعر في محتواه من الكبريت، وهو…
أكمل القراءة » -
قللوا من استهلاك اللحوم..
قللوا من استهلاك اللحوم…. جدد ائتلاف واسع من العلماء استناداً إلى بيانات أدق، تأكيده السابق أن اللحوم يجب ألا تكون…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذّر: أطعمة شائعة تسرّع الشيخوخة وتضرّ بصحة البشرة
دراسة تحذّر: أطعمة شائعة تسرّع الشيخوخة وتضرّ بصحة البشرة ذكر خبراء أن بعض الأطعمة الشائعة، قد تسرع الشيخوخة وتؤثر على…
أكمل القراءة » -
5 خلطات غذائية بريئة… قد تعكر صفو أمعائك!
5 خلطات غذائية بريئة… قد تعكر صفو أمعائك! بعض التركيبات الغذائية الشائعة مفيدة للأمعاء، لكن هناك تركيبات أخرى قد تبطئ…
أكمل القراءة » -
ليس سحراً بل علماً: مكونات غذائية قد تعيد شباب خلاياك!
ليس سحراً بل علماً: مكونات غذائية قد تعيد شباب خلاياك! في تطور علمي لافت، اكتشف باحثون أن بعض المكونات…
أكمل القراءة » -
الدجاج ليس دومًا صديق الصحة.. ما الحقيقة وراء المخاطر المخفية؟
الدجاج ليس دومًا صديق الصحة.. ما الحقيقة وراء المخاطر المخفية؟ كشف فريق من الباحثين الإيطاليين عن نتائج دراسة جديدة…
أكمل القراءة » -
وداعًا للنسيان! إليك وصفة الخبراء لتعزيز الذاكرة
وداعًا للنسيان! إليك وصفة الخبراء لتعزيز الذاكرة كشف خبير أمريكي مختص في التغذية العصبية عن ثلاثة مشروبات طبيعية يمكن…
أكمل القراءة »