تغذية
-
مأكولات ابتعدوا عنها… تضعف المناعة وتزيد الالتهابات!
مأكولات ابتعدوا عنها… تضعف المناعة وتزيد الالتهابات! يعد نمط الحياة غير الصحي وتناول الأغذية الضارة من الأسباب الرئيسية للالتهابات التي…
أكمل القراءة » -
هذا ما ينقص الجسم عندما نشتهي الحلويات!
هذا ما ينقص الجسم عندما نشتهي الحلويات! تُعتبر الرغبة بتناول الحلويات من العادات السيئة. ولكن الرغبة بتناول أطعمة معينة غالباً…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لفصل الشتاء!
نصائح غذائية لفصل الشتاء! أعلنت اختصاصية التغذية الروسية الدكتورة يلينا سفيريدوفا أنه بسبب تغيّر الطقس في فصل الشتاء، تظهر لدى…
أكمل القراءة » -
أطعمة تُضعف الذاكرة!
أطعمة تُضعف الذاكرة! أفادت دراسة جديدة أجريت في جامعة ساوباولو أنّ معدل الاستهلاك العالي للأطعمة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
أخصائية التغذية أوليفيا هيدلوند تحذر النساء: “لا تشربن القهوة على معدة فارغة”
أخصائية التغذية أوليفيا هيدلوند تحذر النساء: “لا تشربن القهوة على معدة فارغة” حذرت أخصائية التغذية، أوليفيا هيدلوند، النساء من شرب …
أكمل القراءة » -
البيض الأبيض و البيض البني… ما الفرق بينهما، و أيهما صحّي اكثر؟
البيض الأبيض و البيض البني… ما الفرق بينهما، وايهما صحّي اكثر؟ من منّا لم يفكر ولو للحظات أثناء شراء احتياجاتنا…
أكمل القراءة » -
ما فوائد الخضروات المجمدة؟
ما فوائد الخضروات المجمدة؟ أعلن الدكتور رسلان علييف، خبير التغذية ، أن الخضروات المجمدة هي أكثر فائدة من الطازجة. ووفقا…
أكمل القراءة » -
كيفية اختيار السمك المُجمّد الطازج بنفسك بدون الحاجة لسؤال التاجر
نواجه مشكلة حقيقية عند شراء الأسماك المثلجة من التاجر، فهي ليست في حالتها العادية حيث يسهل فحصها للتعرف على الطازج…
أكمل القراءة » -
القطايف أشهر الحلويات الرمضانية مكوناتها و طريقة تحضيرها في المنزل
تعد القطايف من الحلويات الشّائعة تحديداً في شهر رمضان المبارك، وهي حلوى تقليديّة شعبيّة تُعبّر عن العادات والتّقاليد في هذا…
أكمل القراءة » -
تُحارب الاكتئاب وتقلّل من خطر الاصابة ببعض أنواع السرطانات…اليكم فوائد القهوة!
من منا لا يحب الاستمتاع بكوبٍ من القهوة الدافئ بعد الاستيقاظ او حتى في اوقات الفراغ؟ من منا لا يتلذذ…
أكمل القراءة »