صحة
-
محبو السهر أكثر عرضة للجلطات والسكتات
كشفت دراسة واسعة النطاق أن الأشخاص الذين يفضلون السهر والنشاط في ساعات الليل المتأخرة، والمعروفين بمحبي السهر أو “بومات الليل”…
أكمل القراءة » -
فيروسان حيوانيان قد يطلقان أوبئة بشرية مستقبلية
حذّر باحثون في الأمراض المعدية من أن فيروسين ناشئين ذوي أصل حيواني قد يشكلان التهديد الصحي العالمي التالي، في حال…
أكمل القراءة » -
أطعمة تتفوّق على الفراولة في فيتامين سي.. ما هي؟
تُعدّ الفراولة من أكثر الفواكه شهرة بفضل محتواها المرتفع من فيتامين C، إذ يوفر نصف كوب منها نحو 42 ملغ…
أكمل القراءة » -
بعد جهد طويل.. اكتشاف دور المخيخ الخفي في اللغة
لطالما اعتُبر المخيخ – أو ما يُعرف بـ”الدماغ الصغير” – مركزاً مسؤولاً أساساً عن التوازن وتنسيق الحركة والتحكم في الاستجابات الحركية. غير…
أكمل القراءة » -
إنجاز إسباني يفتح باب الأمل لعلاج سرطان البنكرياس
أثار إعلان علمي إسباني عن تحقيق نتائج لافتة في علاج سرطان البنكرياس اهتمامًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي، وسط تداول عناوين تتحدث…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجهاز الهضمي عند شرب الشاي الأخضر بانتظام؟
يُعدّ الشاي الأخضر من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، وغالبًا ما يُروَّج له بوصفه خيارًا صحيًا يدعم القلب والدماغ والوزن. لكن تأثيره…
أكمل القراءة » -
آثار جانبية خطيرة لمكمّلات الثوم.. تعرفوا إليها
يُعرف الثوم منذ قرون بفوائده الصحية المتعددة، سواء عند تناوله ضمن النظام الغذائي أو على شكل مكملات غذائية، وغالباً ما يُروَّج له…
أكمل القراءة » -
صعود درجات السلم يوميا هام لحماية قلبك
أظهرت دراسة علمية حديثة أن صعود الدرج بشكل يومي قد يشكل وسيلة فعالة للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لعضلاتك عند تناول “الكرياتين” و”الأمينو” معاً
يلجأ كثير من الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية إلى مكملات الكرياتين والأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs)، والمعروفة باسم “الأمينو”، لتحسين الأداء البدني وتسريع…
أكمل القراءة » -
هل يحتاج جسمنا فعلاً إلى “الديتوكس”؟
مع فترات الأعياد والإجازات كل عام، تتكرر الظاهرة نفسها؛ إفراط في الطعام خلال الإجازات، وساعات طويلة أمام الشاشات، ثم موجة من النصائح…
أكمل القراءة »