تغذية
-
البروتين الحيواني أم النباتي.. أيهما الأفضل؟
البروتين الحيواني أم النباتي.. أيهما الأفضل؟ يرتبط البروتين بخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، خاصة بعد التقدم بالعمر وفقدان القدرة البدنية.…
أكمل القراءة » -
إليكم نصائح غذائية لخفض الكولسترول
إليكم نصائح غذائية لخفض الكولسترول يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى انسداد الشرايين الرئيسية، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات…
أكمل القراءة » -
تناول الحمضيات بعد الطعام مباشرة قد يكون مضراً.. تعرَّف على الأسباب
تناول الحمضيات بعد الطعام مباشرة قد يكون مضراً.. تعرَّف على الأسباب يذهب كثير من الناس الى تناول الحمضيات مثل البرتقال…
أكمل القراءة » -
تحذيرٌ من عواقب الصيام المُتقطّع
تحذيرٌ من عواقب الصيام المُتقطّع حذّرت اختصاصيّة أمراض الكلى الروسية الدكتورة ريجينا أخونيانوفا من اتباع الصيام المُتقطّع للتخلّص من الوزن…
أكمل القراءة » -
قائمة بأطعمة مضادة للالتهابات المزمنة… تعرفوا إليها
قائمة بأطعمة مضادة للالتهابات المزمنة… تعرفوا إليها يمكن أن يكون الالتهاب رد فعل من الجسم للعدوى، ولكنه يمكن أن…
أكمل القراءة » -
ماذا يجب أن تتناول على الإفطار والسحور؟
ماذا يجب أن تتناول على الإفطار والسحور؟ اتباع نظام غذائي في شهر رمضان من الأمور المهمة للحفاظ على الوزن والوقاية من الأمراض…
أكمل القراءة » -
إحذروا: مادة سامة في التونة المعلبة!
إحذروا: مادة سامة في التونة المعلبة! نبّه تقرير إلى أن مستويات الزئبق السام في التونة المعلبة “لا يمكن التنبؤ بها”،…
أكمل القراءة » -
كيف نعرف إذا كان الدجاج صالحاً للإستهلاك أم فاسداً؟
كيف نعرف إذا كان الدجاج صالحاً للإستهلاك أم فاسداً؟ قبل أن نقوم بطهي أيّ طعام، لا بد من التأكد…
أكمل القراءة » -
السوائل طريقك إلى شيخوخة بلا أمراض
السوائل طريقك إلى شيخوخة بلا أمراض أفادت دراسة جديدة أن البالغين الذين يحافظون على شرب الماء بشكل جيد يتمتعون…
أكمل القراءة » -
نصائح تُبعد “مخاطر كبرى” عن الجهاز الهضمي
نصائح تُبعد “مخاطر كبرى” عن الجهاز الهضمي توصف المعدة بـ”بيت الداء” لأنها مسؤولة عن الكثير من الاضطرابات الصحيّة، التي تصيب…
أكمل القراءة »