اسلوب حياة
-
ليس سحراً بل علماً: مكونات غذائية قد تعيد شباب خلاياك!
ليس سحراً بل علماً: مكونات غذائية قد تعيد شباب خلاياك! في تطور علمي لافت، اكتشف باحثون أن بعض المكونات…
أكمل القراءة » -
الكحول والنوم: خرافة شائعة تكشفها الأبحاث
الكحول والنوم: خرافة شائعة تكشفها الأبحاث يعتقد الكثير من الناس خطأ أن شرب الكحول يساعدهم على النوم بسرعة وبعمق…
أكمل القراءة » -
الدجاج ليس دومًا صديق الصحة.. ما الحقيقة وراء المخاطر المخفية؟
الدجاج ليس دومًا صديق الصحة.. ما الحقيقة وراء المخاطر المخفية؟ كشف فريق من الباحثين الإيطاليين عن نتائج دراسة جديدة…
أكمل القراءة » -
وداعًا للنسيان! إليك وصفة الخبراء لتعزيز الذاكرة
وداعًا للنسيان! إليك وصفة الخبراء لتعزيز الذاكرة كشف خبير أمريكي مختص في التغذية العصبية عن ثلاثة مشروبات طبيعية يمكن…
أكمل القراءة » -
سحور ذكي يحميك من العطش!
سحور ذكي يحميك من العطش! يبدأ الصائمون في شهر رمضان الكريم في تناول وجبات السحور بعد النصف الأخير من…
أكمل القراءة » -
هكذا تحافظ على هدوئك وتوازنك بشهر رمضان… نصائح مفيدة لكل الصائمين
هكذا تحافظ على هدوئك وتوازنك بشهر رمضان… نصائح مفيدة لكل الصائمين لتجنب العصبية والتوتر في رمضان إليكم بعض النصائح تنظيم…
أكمل القراءة » -
طريقة مهمة تساعد على تأخر خطر الإصابة بالخرف
طريقة مهمة تساعد على تأخر خطر الإصابة بالخرف أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة النشاط البدني بانتظام طوال الحياة، خاصة…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب المدارس… 8 عادات صباحية لتعزيز ذاكرة الطلاب
مع اقتراب المدارس… 8 عادات صباحية لتعزيز ذاكرة الطلاب بعد إجازة صيفية طويلة إلى حد ما، يحتاج الطلاب إلى…
أكمل القراءة » -
الفظاظة في العمل تهـ.ـدد الحياة…دراسة تكشف
الفظاظة في العمل تهـ.ـدد الحياة…دراسة تكشف توصل بحث جديد إلى أن السلوك الفظ في العمل “قد يكون له عواقب…
أكمل القراءة » -
هذه الطريقة الأفضل للمحافظة على صحتكم العقلية
هذه الطريقة الأفضل للمحافظة على صحتكم العقلية الأنشطة الإبداعية واليدوية تفيد الصحة العقلية أكثر من الحصول على وظيفة اكتشف…
أكمل القراءة »