قضايا الأسرة
-
أبراج الثلاثاء العامة في الحب والعمل والصحة
اليوم قد يكون يومًا مميزًا لاتخاذ القرارات الاستثمارية، أو الوقت الآن قد يكون مثاليًا لتبني خطة صحية جدية لإنقاص الوزن..…
أكمل القراءة » -
لماذا نشعر بالراحة عند العناق وما هو التأثير على الدماغ
لا يقتصر تأثير العناق الدافئ على الإحساس بالراحة الجسدية فحسب، بل يمتد ليؤثر مباشرة في طريقة إدراكنا لأجسادنا وشعورنا بذواتنا. فقد…
أكمل القراءة » -
لماذا بعض الأحلام لا يمكن نسيانها وما السر وراء بقائها في الذاكرة؟
هل سبق أن ظل حلم ما عالقا في ذاكرتك رغم مرور سنوات طويلة؟ فبينما تتلاشى معظم الأحلام بسرعة، تبقى بعضُها، على نحو…
أكمل القراءة » -
ماذا نعرف عن حمية الديتوكس وهل هي مفيدة فعلاً؟
حميات الديتوكس هي أنظمة غذائية قصيرة الأمد تزعم قدرتها على تخليص الجسم من السموم، والمساعدة على إنقاص الوزن، وتحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
الأسماك المعلبة هي الأكثر صحة
تُعدّ الأسماك المعلبة من الخيارات الغذائية التي كثيرًا ما يُستهان بقيمتها، رغم أنها تجمع بين السهولة والتكلفة المنخفضة والفائدة الصحية…
أكمل القراءة » -
وداعا للكسل والاستيقاظ المتأخر من النوم
تستيقظ بمزاج عكر كل صباح، وتحتاج وقتا طويلا لاستعادة نشاطك، المشكلة ليست بالضرورة في حالتك النفسية، فربما كل ما تحتاج…
أكمل القراءة » -
مهارات يجب أن يتقنها الطالب قبل دخول الجامعة
غالبا ما تمثل مرحلة الدراسة الثانوية فترة مترعة بالضغوط داخل الأسرة، خاصة مع الاستعداد لامتحانات القبول، وتقديم الطلبات، واختيار الجامعة…
أكمل القراءة » -
العسل مع هذه المكونات له تأثير خاص على صحتك
يُعد العسل من أقدم الأغذية الطبيعية التي ارتبطت بالصحة والمناعة، لكن خبراء تغذية يؤكدون أن دمجه مع مكونات يومية أخرى قد يضاعف…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للكركم ماذا يفعل لجسمك عند تناوله
يُستخدم الكركم منذ قرون في الطب التقليدي، لكن الاهتمام العلمي الحديث أعاد تسليط الضوء على فوائده الصحية المحتملة، خاصة بفضل مركّب نشط…
أكمل القراءة » -
كيف تمارس رياضة الجري في الشتاء؟
قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والطب الرياضي إن البرد يزيد من خطر الإصابة أثناء ممارسة الجري خلال فصل الشتاء، نظرا…
أكمل القراءة »