4 مشروبات ساخنة تعزز إشراق البشرة ونمو الشعر

يندرج شاي الأعشاب ضمن المشروبات التي تتمتع بفوائد صحية عديدة خاصة في فصلي الخريف والشتاء، ولكن هل تعلمون أن بعض أنواعه تحمل أيضاً العديد من الفوائد الجمالية، وتحديداً في مجال تعزيز حيوية البشرة والشعر.

تتميز بعض أنواع شاي الأعشاب بغناها بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن التي تغذي الجسم من الداخل، وهي قادرة أيضاً على منح البشرة والشعر العناية التي يستحقانها.

 

فلتتعرّفوا عليها فيما يلي:

شاي البابونج

يتسبب التوتر الذي نتعرض له في جعل البشرة متعبة وفاقدة للحيوية، أما شاي البابونج بمفعوله المهدئ فيتمتع بمفعول عكسي إذ يهدئ الجهاز العصبي، ويعالج الأرق، ويساعد على تخفيف الهالات الداكنة وجيوب محيط العينين التي تظهر غالباً عند عدم الحصول على الكفاية من النوم.

ينصح بتناول هذا الشاي يومياً نظراً لغناه بمضادات الأكسدة، حيث يساعد على مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة كما يمنح البشرة مظهراً حيوياً. أما بالنسبة للشعر فيعمل شاي البابونج على تعزيز لمعانه ويساعد على تفتيح لونه بشكل طبيعي عند شطف الشعر بنقيع البابونج المبرد مرة أو مرتين في الأسبوع.

الشاي الأخضر

يتمتع الشاي الأخضر بقدرته على حل العديد من المشاكل التجميلية في حال استهلاكه بانتظام، فهو يحسن عملية الأيض ويساعد على علاج حب الشباب، كما يكافح تساقط الشعر. وهو يتميز بغناه بالكاتيشينات والبوليفينولات المفيدة للبشرة. يحتوي الشاي الأخضر أيضاً على مركب EGCG الذي يحفز عمل بصيلات الشعر ويشجع على نمو شعر جديد.

يمكن أن يساعد احتساء الشاي الأخضر بانتظام على الحد من الالتهاب والإجهاد التأكسدي المسببين لتساقط الشعر. ينصح أيضاً باستعمال نقيع الشاي البارد كتونر للوجه أو لشطف الشعر بعد الشامبو.

شاي الورد

يتم تصنيع هذا الشاي العطري من بتلات الورد المجففة. ويساعد استهلاكه بانتظام على ضمان توازن الزيوت الطبيعية في البشرة كما يحافظ على ترطيبها مما يجعله مثالياً للبشرة الجافة والحساسة. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في بتلات الورد على تعزيز إنتاج الكولاجين، وهي تقلل من ظهور الخطوط الدقيقة مما يعزز إشراق البشرة وشبابها.

أما بالنسبة للشعر فيعمل شطفه بنقيع شاي الورد على تحسين صحة فروة الرأس ويقلل من تجعد الشعر كما يكسبه رائحة رقيقة ومنعشة.

شاي النعناع

يساعد استهلاك شاي النعناع في علاج حب الشباب المرتبط بأسباب هرمونية ومشاكل فروة الرأس الدهنية، حيث يعمل على توازن الهرمونات وينعش الجسم من الداخل كما يقلل ظهور البثور ويعزز نقاء البشرة. يحتوي شاي النعناع على مادة المنثول التي تتميز بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات، والبكتيريا مما يساهم في العناية بالبشرة الحساسة والتخفيف من احمرارها.

أما بالنسبة للشعر، فيعمل شاي النعناع على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر ويجعله أكثر كثافة كما يساعد على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة وهو يضفي على الشعر مظهراً حيوياً.

ينصح بشرب كوب من هذا الشاي بعد الغداء لتحسين عملية الهضم، فالمعدة السليمة تساهم في الحفاظ على بشرة بجرعة ثابتة من مضادات الأكسدة والفيتامينات.